降低骑行台噪音或震动

在家使用骑行台训练时，最大的麻烦莫过于骑行台产生的噪音和震动，虽说直驱式较为安静，但昂贵的价格并不是每个人的首选。滚筒式和固定式需要轮胎接触，噪音也由此而生，再加上车轮快速转动引起的震动，或许还没热完身，楼下就该找上门了。

不过花钱买来的东西不能就此闲置，既然问题出在噪音上，那就想办法解除掉。首先想到的就是各骑行台厂商自家的垫子，但比对过价格和垫子厚度后直接跳过，这么薄的垫子效果实在难以预测。之后开始考虑海绵，但骑行台通常是点接触，海绵质地太软，加上人的重量后直接压扁完全没有作用。比海绵硬同时有减震效果的就是橡胶，在查询价格后比预期要低很多，于是按照尺寸淘了几块，选购时特地选了相对较软的。

到货后发现预算错了尺寸，5*5*5cm的橡胶块太小，勉强能垫起来，还有质地还是太硬，通过测试后虽然能减轻一部分震动，但更多的还是传到了地板上。之后继续在网上搜索，发现有为跑步机定制的减震垫，但主体材料依旧是橡胶，所以也懒得测试继续寻找别的办法。

某一天在谷歌上发现了好东西，Mobile01论坛上有这样一个问题“請問如何降低或消除騎練習台的噪音？”，其中网友pwst0902 展出了自己制作的垫子，这是由木板和珍珠棉制作的，效果极好。

既然效果不错那就开始动手，木板和珍珠棉在生活中不太好找，不过我们有万能的淘宝，搜索关键词木板和珍珠棉即可。木板的大小可以根据骑行台的大小而定，厚度最好5mm以上，因为我选择的是5mm的感觉有些单薄。珍珠棉即EPE材料，具有很强的韧性，通常用于贵重电子产品的包装中。厚度建议在5cm以上，越厚效果越好，但价格也就更贵。

木板使用的是5mm胶合板，虽然刚买来时很平整，但使用一段时间后开始变得弯曲，不过并不影响使用。按照论坛上的做法先垫一层珍珠棉，然后放上木板，再在木板上放置切割成小块的珍珠棉，这里放的块数多，因为买的板子有点薄。

关于珍珠棉和木板的固定，论坛中采用的是热熔胶固定，这里以胶带代替，防止移动即可，最后在上面铺上第二层木板。

由于买的珍珠棉还有剩，所以又在下面添加了一块，效果是好了，但很明显感觉太厚了些，不过也无所谓了，只要无震动什么都好说。

既然骑行台垫那么高，那前轮也必须加高，用剩下的边角料垫在前轮固定器下方即可。

至此彻底完工，骑行了一段时间发现效果确实不错，虽然自己听到的噪音并不会减少，但趴在附近的地板上已经感觉不出了，也就是说珍珠棉吸收了震动，使其传不到地板上，楼下也就感觉不到了。

当然这样也有些缺点，由于珍珠棉具有一定的弹性，在上方骑行时会感觉车子的晃动比在地板上要厉害一些，但仅仅是些轻微的晃动，影响并不大。其次木板和珍珠棉厚度大小不同价格也完全不同，选择时还需根据自己的预算来决定，